Нередко придя на новое место работы, новички неосознанно стараются угодить всем, что в итоге приводит к фактическому увеличению нагрузки. Все кому не лень начинают сбрасывать свою работу на человека, который не умеет говорить нет.

Если вы не хотите оказаться в подобной ситуации, вам нужно научиться говорить своим коллегам - нет. Неплохо бы научиться говорить нет и руководству. Если вы новичок и еще не точно понимаете, как работает внутренняя структура компании, то попросите объяснений, какие обязанности есть у каждого работника. Также у сотрудника обязательно должно быть личное время - обеденный перерыв, на котором он может узнать, к примеру, о том, что Parabolic SAR находится под ценой GBPUSD.

Ведь ваша производительность напрямую зависит от того, насколько вы загружены. Если нагрузка не превышает норму, вы будете справляться со своими обязанностями, но как только на вы взвалите на себя лишнее, ваши показатели резко упадут. Как результат, вами будет недовольно начальство, возможны даже кары.

Теперь давайте разберемся, почему люди боятся ответить нет. Чаще всего из-за низкой самооценки. Им кажется, что работая за другого человека, он тем самым получает его предрасположенность. Они также боятся, что отказ будет воспринят как грубость. Но, кто мешает отказать вежливо? Вариантов ответа масса.

Заготовьте один из них заранее и у вас все получится.Если работу навязывает работодатель, то прежде чем дать отказ, поинтересуйтесь, а будет ли она оплачиваться? Если будет, то можно соглашаться, заранее оговорив ответственность. Если не будет, смело отказывайтесь.